在日常生活中，我们可能会不小心用舌头咬到自己的口腔，这时会非常疼痛，如何止疼呢？以下是几种可以缓解舌头咬痛的方法：
1.冰敷口腔
舌头咬烂后，立即用冰块或冰水冰敷口腔，能够有效缓解疼痛。可以用干净的毛巾裹上冰块，轻轻按压在咬痛位置。
2.含漱盐水
将适量的食盐加入温水中，混合均匀后含漱口腔可以减轻疼痛和消毒。不过要注意的是差不多20秒后吐出盐水不要直接咽下去。
3.食物搭配
舌头咬烂后，咀嚼食物的时候会感觉十分痛苦。可以选择比较绵软的食物来缓解口腔疼痛，如豆腐、酸奶等。
4.药品缓解
患处可以涂抹少量的口腔贴或者含片来缓解疼痛。也可以口服酚咳片、布洛芬等消炎镇痛药品，但要注意严格按照药品说明来使用。
以上就是几种缓解舌头咬烂后的疼痛的方法，一般情况下咬伤的伤口会自动愈合。但如果舌头咬伤后的位置感觉异常胀大或者伤口不断出血，并且疼痛持续数天，可能需要就医诊断处理。
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