牙床子是指口腔内牙齿所在的骨龈上的固定牙槽骨上的皮下脂肪组织，因为内部的组织和骨头远离外界，所以一旦出现肿胀很容易对牙齿和口腔产生严重的影响。如果您的最里面的牙床子肿了，首先要确切诊断出它的病因和病情，然后再找到恰当的处理办法。
1.注意口腔卫生
口腔卫生是预防口腔疾病的一步。当牙床子肿胀时，一定要加强口腔清洁，尤其是在刷牙时要仔细刷牙龈和牙齿之间的缝隙，少食用刺激性食物和饮料。
2.使用消炎药品
如果您的牙床子肿胀并带有疼痛，可以使用含非甾体类消炎药品（如布洛芬、阿司匹林等）的口服药品或搽涂剂，及时缓解疼痛和炎症。
3.热敷和冷敷
如果您的牙床子肿胀得很严重，可以使用热敷和冷敷的方法来缓解局部疼痛和不适。通常，将热毛巾放在疼痛部位或用冰袋冷敷都可以有效缓解不适和疼痛。
4.就医治疗
如果您的牙床子肿胀超过三天还没有好转，或者伴随高热、头痛、呕吐等明显症状，这时就需要到医院口腔科进行检查和诊断，以确定肿胀的原因并制定较好治疗方案。
总之，一旦发现牙床子肿胀，应该及时采取相应的措施，控制住情况的发展。同时，定期到口腔医生那里检查，保持口腔健康。
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