牙石是随着时间在牙齿表面形成的一层坚硬物质，不仅会影响美观，而且还可能影响口腔健康。但是，清理牙石是否一定有益呢？以下是几个需要考虑的问题：
1. 牙齿健康状况
如果牙龈健康，没有出现红肿、出血等情况，牙石堆积对口腔健康的影响较小。此时，定期刷牙、使用牙线和漱口水等方法清洁口腔可以基本保持口腔健康。
2. 牙龈炎或牙周病患者
如果患有牙龈炎或牙周病，即使没有明显的出血等现象，也应该尽早清理牙石。清除牙石可以有效减少细菌滋生的环境，减轻口腔感染的风险。
3. 牙科医生建议
牙科医生可以根据个人口腔情况、口气、龋齿等状况建议是否清理牙石。如果医生建议清理，应及时清洁，以避免进一步口腔问题的发生。
总之，清理牙石是否有益应该根据个人情况特别定制，需要结合自身情况和医生建议而定。如果需要清理，建议选择专业的牙科诊所进行。否则，不当的操作方法可能会对口腔健康造成更多的损害。
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