牙龈肿痛是口腔疾病中较为常见的一种，如果不及时治疗会引发牙周炎等更严重的问题。那么该如何治疗牙龈肿痛呢？
1.口腔清洁
日常的口腔清洁是牙龈肿痛预防和治疗的关键。定期刷牙、使用牙线、漱口等措施有助于防止牙龈发炎和滋生细菌。如果口腔清洁不够彻底，牙菌斑容易形成，这会导致牙龈肿胀发炎。
2.医疗手段
如果家庭护理不能缓解牙龈肿痛，可以考虑到医院找专业医生进行治疗。医生会进行相关检查，根据情况可能会采用手术、药品、器械等多种治疗手段。比如口腔物理疗法、刮治术、激光治疗、牙髓治疗等。
3.改变饮食习惯
对于长期咬硬食物习惯的人来说，可能会引发牙龈肿痛。因此在饮食上需要注意调整，在日常饮食中多吃一些温和的、高营养的食物，比如水果、蔬菜、鸡蛋等，减少或避免吃太硬或太辣的食物。
4.细菌治疗
一般牙龈肿痛都是由口腔中的细菌引起的，因此细菌治疗是一种有效的治疗方式。医生可以通过应用抗菌药品、口服等方式来控制口腔中的细菌数量，从而减轻牙龈炎症。
总之，牙龈肿痛虽然不是大病，但是一定要引起重视。如果牙龈肿痛持续时间较长或者伴有牙龈出血、口臭等情况，请及时找医生进行治疗。同时，日常护理也是可以减轻疼痛的好方法。
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