当我们微笑时，洁白的牙齿是给人留下好印象的重要因素之一。然而，由于日常生活中的饮食、饮料、抽烟等原因，很多人的牙齿可能变得黄黑，影响了美观程度。那么，呢？下面我们来详细了解以下几点：
1.专业洁牙
专业洁牙是美白牙齿的一步。定期到口腔诊所接受专业洁牙可以有效去除牙齿表面污垢和斑点，使牙齿表面更加光滑，便于后续的漂白操作。
2.牙齿漂白
牙齿漂白是美白牙齿的最常用方法之一。根据漂白剂的使用方式可分为植入式和非植入式两种。植入式漂白需在口腔诊所进行，而非植入式漂白可以在家中自行完成。无论哪种方式，漂白前需做好口腔检查，保障牙齿健康，避免对牙齿造成损伤。
3.改变饮食和生活习惯
改变饮食和生活习惯对美白牙齿也有很大的帮助。少喝含糖饮料和咖啡等易染色的饮品，戒烟等不良习惯可以减少对牙齿的损害，同时专业洁牙可以帮助去除残留在牙齿表面的污渍。
4.使用美白牙膏
市面上有很多种美白牙膏可以帮助去除牙齿表面的污渍，但效果相对较弱。使用美白牙膏需注意选择合适自己的产品，遵循正确使用方法，否则可能对口腔造成损伤。
结语
牙齿黑需要美白去除，但需要注意的是，美白牙齿需要时间和耐心。在使用任何美白产品前，较好咨询口腔诊所医师专业意见，以避免对口腔造成损伤。日常生活中也应注意口腔卫生和健康饮食，保持良好的口腔习惯，减少对牙齿的损害，使牙齿始终洁白美观。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
