1. 均衡饮食，避免过度疲劳
眼袋和黑眼圈常常是被长时间的过度疲劳和均衡营养缺乏所导致。所以平时要尽量保障每天的睡眠时间和质量，饮食也要均衡并多吃新鲜蔬果，以防止缺乏营养。
2. 爱用按摩杆按摩
按摩可促进眼部血液循环和淋巴循环，改善局部水肿、淤血，减轻眼袋和黑眼圈的出现。选择专门的按摩杆，用适当的力度在眼部打圈按摩，每天坚持几分钟，效果会比较明显。
3. 使用眼霜和面膜
选择对眼袋和黑眼圈有的眼霜，涂抹在眼周肌肤上，可以舒缓眼部疲劳，促进局部血液循环，减少水肿和浮肿。 另外，在平时敷面膜的时候，也可以选择一些具有美眼功效的面膜，对消除眼袋和黑眼圈有所帮助。
4. 眼部保养要及时到位
长时间使用电脑、过度疲劳，都会对眼睛造成不同程度的伤害。因此，平时可以适当使用眼部保健产品，如滴眼液、眼药水等，及时进行眼部护理，减少对眼睛的损伤。
5. 手术治疗是最彻底的解决方案
如果以上方法都尝试过后效果不佳，或者出现了严重的眼袋和黑眼圈问题，手术治疗是最彻底的解决方案。目前市面上有很多治疗眼袋和黑眼圈的手术方案，每一种手术都有其优缺点，需要在医生的帮助下进行选择。
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