牙齿变黄常见的原因有吸烟、饮食习惯、不良口腔卫生等。少数情况下，可能是因为遗传因素、某些药品副作用或疾病引起的。
有人认为牙齿变黄是因为缺乏钙质，但是钙质和牙齿颜色关系不大。牙齿表面有一层透明的釉质，主要由磷酸盐和水合氧化铝组成，釉质是牙齿颜色的主要来源。食物中的色素和糖分容易附着在釉质上，导致牙齿变色。因此，缺少的是保护釉质的方式和坚持口腔清洁的好习惯。
目前牙齿美白方法主要分为家庭美白和专业美白两种。
家庭美白方法一般指使用美白牙膏、美白贴或是美白笔等产品进行美白。相比专业美白，家庭美白方法更便宜并且方便实用。但是，效果需要时间积累，并且有些可能会对牙齿造成伤害。
专业美白方法包括激光美白、冷光美白、贴面牙齿矫正等方式。这些方式的效果更加显着，但是价格也相对较高。同时，在进行专业美白前需要进行口腔检查，保障自己的口腔健康状况达到美白的要求。
牙齿美白是需要注意一些事项的：
牙齿变白并不是缺什么，而是由一系列因素引起。通过家庭美白或专业美白方法可以让你的牙齿变得更加美白，但是要注意保护牙齿健康，避免过度依赖美白产品。
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