1. 饮茶去口臭
口臭是一种常见的现象，很多因素都可以导致它的产生，而喝茶是去口臭的一种简单有效的方法。普洱茶、绿茶、红茶等都具有去口臭的功效，对口腔细菌等有一定的杀菌作用，还可以改善口气。尤其是普洱茶，它具有极强的除异味和预防口气的作用，长期坚持饮用能够有效的预防口臭、齿垢等。
2. 饮用决明子茶消除口臭
决明子茶是一种经常使用于中医生活中的食物，不但可以润肠通便，缓解便秘问题，特别是对于人体之内所产生的异味性气体同样效果显着。因此，如果你常出现口臭问题，平时可以多饮用一些决明子茶，尤其是在睡前喝一杯，更加有助于口臭的消除。
3. 饮食调整缓解口臭问题
饮食习惯是引起口臭的原因之一，常食用辛辣或者刺激性食物，容易使口腔粘膜发炎。此外，长期大量饮酒、吸烟、不规律饮食、缺水等都会影响口气，因此我们平时需要注意调整自己的饮食习惯，少食用辛辣刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，这样可以有效减少口臭的发生。
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