美丽的牙齿是每个人梦寐以求的，戴牙套是目前最为有效的矫正牙齿的方法之一。然而，戴了牙套后如何刷牙缝成了许多人头疼的问题。今天，我们就来谈一谈。
1、选购适合的牙刷和削薄棒
戴上牙套后，我们需要注意选择合适的牙刷和牙缝清洁工具。较好选择刷毛柔软、头小、刷毛多、刷头尖细的牙刷，配合使用钩子型和削薄型牙缝清洁棒，以更好地清洁牙齿和口腔。
2、正确的刷牙方法
正确的刷牙方法可以更好地清洁口腔，避免食物残渣在口腔内滞留。在刷牙时，应该先用削薄棒将大坨食物残渣清除，然后选择45度角刷牙法，如果时间充足的话，可以先用水漱口，再刷牙，最后用牙线清洁一下牙缝。
3、坚持每天刷牙
为了更好地保护口腔健康和美观，以及更好地达到美白效果，我们需要坚持每天刷牙，较好是每餐后刷牙，夜间刷牙后不要再摄入任何食物。
4、定期到口腔科检查
除了自己的日常护理外，我们还需要定期到口腔科进行检查和清洁，如果对于戴牙套的人来说，建议每3个月进行一次口腔检查和清洁。
总结：
在日常生活中，我们需要注意，选择适合的牙刷和清洁工具进行每天刷牙，并且定期到口腔科检查和清洁，这样才能保障我们拥有更加健康、美丽的牙齿。
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