孕期是女性生理和心理方面发生重大变化的时期，其中口腔健康也不容忽视，因为口腔问题可能引起母婴健康风险。产妇口腔疾病非常普遍，其中牙龈肿痛影响很大，下面为大家提供简单有效的缓解方法：
1. 保持口腔清洁卫生
孕妇口腔健康状况常常受到内分泌系统的益处或损伤，必须采用特殊清洁卫生方法来清洁口腔。特别是在吃饭后及早上起床后刷牙，并使用优质的牙膏和牙刷。牙线等工具可以帮助清洁牙缝，消除难以及时清洁的污垢和食物残渣。
2. 注意均衡饮食
产妇需要均衡营养，并摄取足够的所需营养素以保持身体健康。同时也应尽量减少吃甜食等高热量、高糖食物，以降低口腔疾病的风险。
3. 漱口消炎
漱口含有抗菌、抗炎成分的产品可以有效地缓解牙龈肿痛。常见的漱口水包括草本漱口水、硫酸锌漱口水、氯己定口腔溶液和马齿苋口腔清洁剂等。
4. 前往专业医院进行治疗
如果妇女已经存在牙龈不适或其他口腔问题，应及时前往专业医院进行治疗。这样能够帮助她们快速缓解不适，减轻疼痛，并减少更严重的风险。
在孕期，牙龈肿痛是一种常见症状。产妇需要采取必要的措施来保护口腔及牙齿健康，以降低母婴健康风险。以上方法对于较为可靠缓解产妇牙龈肿痛非常简单且有效。
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