1. 保持口腔清洁
拔除智齿后，口腔会留下血凝块，避免刚拔完智齿的头两天内刷牙，可用盐水漱口，以保持口腔清洁。在第三天起，可以用温水加少量食盐的牙缸水进行轻柔漱口和轻柔刷牙，但要避免伤口处。保持口腔清洁有助于减少感染的风险。
2. 避免食用硬质食物
在拔智齿后数天内，避免食用硬、粘的食品，如糖果、肉类、坚果等。这些食品可能会损害伤口，导致出血。食用软质饮食如汤、热粥、面条等，有助于避免进食时对伤口造成伤害，并且更容易咀嚼和精细化食。
3. 注意休息和冷敷
拔智齿后需要注意休息，这有助于身体康复。此外，使用冰袋可以缓解肿胀和疼痛的不适感。冷敷应该每次持续20分钟左右，可以用纱布或毛巾包裹冰袋，保护面部皮肤。
4. 遵循医生的建议
拔智齿后，需要遵循医生的建议。医生通常会给出每个病人的具体建议，如何保持口腔清洁和伤口的康复。在康复期间，需要遵循医生的建议，以便尽快恢复。
5. 注意观察伤口
需要注意观察拔智齿后形成的伤口。如果伤口出现明显发炎、肿胀、疼痛和出血等情况，需要及时就医。如果遵循上述建议，并注意观察伤口，应该可以避免大多数并发症。
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