牙结石是一种有害的物质，它是由牙菌斑中的细菌和口腔中的钙离子、磷酸盐等形成的，不仅会影响美观，而且还会对口腔健康造成一定的影响。在重度牙结石的情况下，不仅口臭难闻，还会导致牙龈炎、龋齿等口腔问题。
虽然我们生活中随处可见去除牙结石的“小偏方”，但是DIY去除牙结石并不能彻底清理牙齿和牙龈中的细菌，从而容易造成复发。而专业的牙医则可以对牙齿进行多方位清理，并给予相应的护理指导，多方位保护口腔健康。
1. 利用杏仁消除牙结石
杏仁具有磨砂的作用，可以帮助去除口腔内的牙结石。将杏仁仁捣碎后，将其加入常规牙膏中使用，可以增加去除牙结石的效果。
2. 使用苹果醋去除牙结石
苹果醋中含有醋酸，可以软化固定在牙齿上的牙石，配合牙刷和水进行清理效果更佳。使用时，将苹果醋倒入一杯水中稀释后，用来漱口即可。
3. 使用小苏打去除牙结石
小苏打是一种具有清洁作用的碱性物质。将适量的小苏打倒入水中稀释后使用，可以对牙齿进行有效的清洁，并去除口腔中的细菌和牙结石。
4. 口香糖去除牙结石
长期嚼无糖口香糖可以帮助口腔产生缓冲作用，促进唾液分泌。唾液可以帮助去除口腔中的细菌和牙结石，预防龋齿和口臭的出现。
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