牙龈出血原因：
牙龈出血常见的原因有许多，其中最常见的两种情况分别是牙垢和牙龈炎。牙垢指的是牙齿表面上形成的菌斑，如果不及时清除，就会与唾液中的钙离子结合，逐渐变成硬质牙石，刺激牙周组织，导致牙龈肿痛和出血。而牙龈炎则是由于口腔细菌引起的一种炎症，常伴随有牙龈红肿、出血、松动等现象。
怎样更好地治疗牙龈出血？
有许多种治疗牙龈出血的方法，包括口腔清洁、口腔保健、牙科手术等。以下是几种常见的方法：
1. 口腔清洁：牙龈出血主要是由于口腔细菌引起的，因此要做好口腔清洁是最基本的措施之一。建议每天至少刷两次牙，并且使用牙线清洁牙缝间隙，这样可以有效防止牙垢和牙龈炎的发生。
2. 口腔保健：在日常生活中，为了保障口腔健康，我们还需要控制糖分的摄入，少吃大餐和零食，并且注意饮食营养的均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
3. 牙科手术：如果牙龈出血情况比较严重，口腔清洁和口腔保健等方法都无法达到预期效果时，我们还可以采取牙科手术的方法来治疗，如激光治疗等。
如果你的牙龈出血了，可以尝试使用以下药品进行治疗：
1. 维生素C：维生素C能够促进人体免疫系统的正常功能，并且能够增强人体对抗细菌的能力。牙龈出血时可以口服维生素C片或者食用富含维生素C的水果，如柠檬、柑橘等。
2. 银杏叶提取物：银杏叶提取物含有丰富的黄酮类化合物，能够有效地减少牙龈出血和疼痛，并且能够缓解口腔炎症等问题。
3. 洋甘菊精油：洋甘菊精油能够缓解口腔疼痛和炎症，减轻牙龈出血等症状。你可以使用一些含有洋甘菊精油的漱口水，或者将1-2滴洋甘菊精油滴在棉花球上，在牙龈处轻轻擦拭。
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