一般来说，牙龈发炎发脓是由于口腔卫生不佳引起的。如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔问题。以下是几种有效的解决方案：
1. 维护良好的口腔卫生
正确的刷牙和使用牙线可以防止牙菌斑和牙石的形成，这是导致牙龈发炎和发脓的主要原因。应该每天刷两次牙，每次至少两分钟。使用牙线清洁牙齿缝隙。建议每三到六个月做一次洁牙。
2. 使用药品治疗
有些口腔药品可以帮助减轻牙龈发炎和发脓的症状。例如，含氯己定和苯扎溴铵的漱口水可以杀灭口腔细菌，减少口腔感染。消炎药也可以帮助缓解发炎和疼痛。
3. 去医院就诊
如果口腔卫生不良导致的牙龈发炎和发脓较为严重，建议及时去医院就诊。经过医生的检查，可以确定病因，并进行相应的治疗，例如进行局部清创术或拔牙等。
4. 改善生活习惯
有些生活习惯也会影响口腔健康。例如吸烟、喝酒和饮食不健康等。改变这些不良习惯可以帮助预防口腔疾病。
5. 定期体检
定期体检可以及早发现口腔问题，并进行预防和治疗。建议每年至少做一次口腔检查。
在日常生活中，我们要保持良好的口腔卫生，尤其是牙龈问题需要及时处理，避免出现更严重的口腔问题。同时，改善不良生活习惯和定期体检也是预防口腔疾病的重要措施。
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